Muito desanimado pelo meu fracasso, vou ter que voltar a estaca zero.. mais vou conseguir
|
89 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 79.22g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Peixe Empanado Frito, Frooty Açaí, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Dinner: Skinka Skinka Frutas Cítricas, Subway Sanduiche Peito de Frango (Subway). Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
Comments
Que isso, companheiro, vc tem poucos kgs a perder, vamos animando aí rssss Força! Um abraço \o/
11 Mar 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
11 Mar 14 by member: JRNascimento
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JRNascimento's Weight History
|