|
Ог 102
От 80
Ож 94
Об 111,5
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 68.81g | Carbs: 59.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Кузбассхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Хлебопрод Хворост Медовый, Чай с Молоком и Сахаром, Парус Батон с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|