Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 92.06g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Окей Груша Конференс. Lunch: Olliani Маслины Греческие Гигант, Leimer Крутоны Классические, Помидоры, Магнит Апельсин, Запеченный или Жареный Краб, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|