Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 105.70g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Край Каравай Баранки Сдобные, Вкусвилл Тортилья Пшеничная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Пастила, Абрикосы, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Куриное Филе, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Yami Yami Поке с Креветками , Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours and 35 minutes, Muay Thai - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 3 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|