Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 139.90g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: O'boy Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Ичалки Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Чернослив, Курага, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кольраби, Чечевица Вареная, Виктория Навага Жареная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|