Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 125.47g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Макароны Отварные, Рагу из Баклажанов, Куриное Филе Жареное без Масла, Рыбный Суп, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Евроопт Сухари с Изюмом, Сушеное Манго, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|