Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 124.30g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кабачковая Икра, Смак Сдоба Капучино, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кабачковая Икра, Смак Батон Подмосковный, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Арбуз, Брокколи на Пару, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Мой Кабачок под Сыром в Духовке, Монетка Сыр Голландский 45% . Snacks/Other: Арбуз, Мандарины, Правильное Решение Квас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|