Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 77.43g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Мёд, Сливы, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Урожай Хліб Житній Із Висівками. Lunch: Нектарин, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Помидоры. Dinner: Philadelphia Сыр Мягкий с Луком и Паприкой, Алан Сосиски из Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лускунчик Семечки , Персики, Фанни Йогурт Персик 1%, Ферма Творог 0.2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|