Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 89.88g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Махеевъ Джем Клюквенный, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Магнит Слива, Данон Творог Мягкий 5%, Овощи Гриль, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Легко Творожные Маффины, Сырники ПП, Груша, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|