Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 37.53g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Kevyt Maito, Päärynät. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Mama Riisinuudeli, Tomaatit, Saarioinen Kalapyörykät. Dinner: Päärynät, Chiquita Banaani, Mandariini. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala Sulatejuusto 12%, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|