Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 132.95g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Рис Отварной, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сметана 20%, Свинина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Т's Weight History
|