Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 120.21g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Легко Творожные Маффины, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Сыр Адыгейский. Lunch: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Печеные Овощи, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Гармония Сметана 20%, Махеевъ Джем Клюквенный, Черная Смородина, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|