Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 54.37g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Овощное Рагу, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ферма Плавленый Сыр, Салат Овощной с Маслом. Dinner: АТБ Перец Запечённый, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе Латте, Персик Персик, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|