Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 73.92g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Оливковое Масло, Мясновъ Ленивые Голубцы, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикник Жюльен с Грибами. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Груша, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|