Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 62.61g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: Базилик, Салат Ромэн или Соз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Начинка для рулетиков из лаваша с яблоком., Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Заправка для отбивных, Петрушка, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Свинина. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая!'s Weight History
|