Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 120.11g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Грудка Куриная Копченая, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Фабрика Снеков Сильвер Группа Компаний Янтарная Соломка Рыба Сушеная, Славица Пломбир на Сливках, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: ОАО Смолевичи Бройлер Хрустящие Наггетсы. Snacks/Other: Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Дикси Нектарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|