Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 43.33g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Сало, Сильпо Пампушки с Чесноком , Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Апельсин, Яйцо Всмятку. Dinner: Банан, Волошкове Поле Йогурт Безлактозный Ананас. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|