Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 111.39g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Магнит Банан, Сливы, Пятерочка Манго. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|