Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
37.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 98.18g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: مكسرات مكسرات, greens شوفان, عسل نحل عسل نحل, Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه . Lunch: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, فراخ الديك رومي مدخن, تونه قطعه واحده حدائق كاليفورنيا. Dinner: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بابا غنوج بابا غنوج, سمك بوري سمك مشوي. Snacks/Other: Śante جرانولا بالشوكولاتة و الفواكه , Sweet or Dark Chocolate, hero زبدة فول سوداني. more...
|
|
2876 kcal
|
Exercise:
Mohammed - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|