Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 85.99g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Tourinho Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, São Braz Cuscuz de Arroz . Lunch: Feijão Tropeiro, Purê de Batata, Paçoca de Carne de Sol, Picanha sem Gordura. Dinner: Beterrabas. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Macaxeira, Cuscuz (Cozido). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patricia Paiva's Weight History
|