Omar Areizaga's Journal, 26 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
69.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2021:
2026 kcal Fat: 92.51g | Prot: 168.21g | Carbs: 148.26g.   Breakfast: Tortillas de Maíz, Pimiento Rojo, Kirkland Pechuga de Pavo Dorada al Horno, San Juan Claras de Huevo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Almendras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Member's Mark Blueberry. Lunch: Jitomate, Tortilla de Linaza, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica , Nopales, Kirkland Milanesa Centro Choice. Dinner: Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate, Jitomate, Kirkland Signature Albacora Atún Blanco Sólido en Agua, Aguacates, Pepino (Pelado). Snacks/Other: LAKANTO Suntella, Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Nuez Pecana, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Manzana Roja. more...
2548 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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