Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 75.89g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вино Пино Гри (Grigio), Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|