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Início da Jornada
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95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 84.81g | Carbs: 143.60g.
Lunch: Molho de Pimenta, Salada Verde Mista, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês. more...
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Losing 5.1 kg a Week
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Thiago Bovolenta's Weight History
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