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動いた、、、
とりあえず日曜朝まで様子を見てそこからローファットの判断になるかなー
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71.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2444 kcal
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Fat: 187.03g | Prot: 169.67g | Carbs: 13.80g.
Breakfast: 仙台勝山館 MCTオイル, 豚肉. Lunch: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 鶏のもも肉. Dinner: セブンイレブン 素焼きくるみ. Snacks/Other: じっくり肉の旨みをとじこめた直火焼き豚, クルミ, 仙台勝山館 MCTオイル. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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