Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 145.08g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Ачма ленивая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Эконива Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Zero Golden Crunch, Нектарины, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|