Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 75.35g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Николаевский Голубцы Сельские. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Акконд Птица Дивная , О'кей Пастила с Мармеладом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|