Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 91.35g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Печеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|