Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
436 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 27.23g | Carbs: 27.76g.
Breakfast: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Eker Йогурт (Простой). Lunch: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Tonkinos Тунец в Масле. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|