Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 79.94g | Carbs: 228.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Персики, Курага, Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Чай, Морская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Баклажаны Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Болгарский Перец, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки, Красные Помидоры, Морская Капуста, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|