Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 71.06g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Be Ok Батончик Арахис, Лук, Hochland Сыр Творожный, Яйцо, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Шедевр Подсолнечное Масло, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Первомайские Деликатесы Сосиски из Говядины, Петропавловское Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Lunch: Кабачки, Twix Mini, President Нежный Творог, Брокколи, Петропавловское Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему . Dinner: Петропавловское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Coppa Italia Мороженое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|