Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 55.51g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Семушка Фундук Сушеный, Карат Десертный Карамельный Плавленный Сыр, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Liebendorf Сыр Тильзитер, Иван-Поле Сироп Малина, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Болгарский Перец. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Болгарский Перец. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Astoria Соус Манговый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|