Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 101.29g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Trapa Горький Шоколад 80%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Пармезан (Тертый), Вареное Яйцо. Lunch: Лента Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Твердый Сыр Пармезан, Зеленые Оливки, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Partalinka's Weight History
|