Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 158.55g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Ашан Помидор, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|