Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 113.21g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Сахар, Растительное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Отварной, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Белый Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Банан, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|