Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 115.12g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|