Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 88.39g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Грейпфрут, Изюм, Авида Молоко 3,2%, Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Котлеты из Говядины, Салат Овощной, Сало, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|