Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 57.68g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Клюква, Куриное Филе Вареное, Edgar Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Петропавловское Молоко 2,5%, Bonduelle Чили Микс. Lunch: Coca-Cola Fuse Tea, Картофель Фри, Макдональдс Цезарь Ролл. Dinner: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|