Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 38.10g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, عيش سن عيش سن. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة. Dinner: فشار. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nada said 1's Weight History
|