Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
647 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 34.93g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kıvırcık Lahana, Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yayla Yayla Çorbası . Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Dut, Pınar Sarı Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalarsllaann's Weight History
|