Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 96.16g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Чай, Красные Помидоры, Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Полба . Dinner: Курага, Чай, Приготовленные Баклажаны, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: SPAR Творог 18%, Сметана 20%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|