Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 80.16g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vital Soia Drink, Caffè (dalla Moca). Lunch: Philadelphia Philadelphia Original, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, La Molisana Pasta Integrale, Barilla Sugo al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Tacchino. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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10Silvia's Weight History
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