Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 125.72g | Carbs: 265.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. Lunch: Сливы, Рагу из Баклажанов, Петруха Филе Куриное Запечённое, Оливье с Курицей. Dinner: Сухофрукты, Рагу из Баклажанов, Рис Отварной, Сосиски Телячьи, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Евроопт Слива , Малина, Бургер Кинг Чизбургер . more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Padel Tennis - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|