Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 62.68g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо-Пашот, Беларусь Сыр Голландский, Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|