Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 144.47g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Білоцерківський Творог 5%, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|