Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 124.67g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Домашнее сливовое варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырник2. Lunch: Дыня Торпеда, Кабачок, Магнит Баклажан, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Котлеты с кабачком, Отварные спагетти. Dinner: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|