Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 123.85g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, METRO Chef Сыр Бри, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Сильпо Виноград Кишмиш, Груша, Яблоко Айдаред, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, METRO Chef Филе Дорадо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Порядок на клумбе - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|