Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 166.36g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Просто Яйцо Яйца С0, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Polar Треугольники Тресковые, Бургер Кинг Рожок, Green Market Мексиканская Смесь, Бургер Кинг Капучино (300мл), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Васильково Поле Молоко 1,5%, Творожные вафли. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|