Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 184.25g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожные сырники, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Голень Куриная без Кожи, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Егорьевская Фабрика Шейка Губернская, SPAR Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Дымляма, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Dinner: Персики, Абрикосы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Васильково Поле Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|