Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 159.75g | Carbs: 232.73g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Густияр Сгущенное Молоко, Творожные вафли, Просто Яйцо Яйца С0, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Арбуз, Караваево Молочное Мороженое, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер без Майонеза, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|