Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 113.26g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , 2 Берега Пицца Фермерская Классическая , 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, 2 Берега Запеченный Ролл Цезарь, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический , 2 Берега Ролл Тунец Темпура . Lunch: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , 2 Берега Ролл Яшими, 2 Берега Запеченный Ролл Цезарь, 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, 2 Берега Пицца Фермерская Классическая , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Dinner: Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Макфа Макароны Рожки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|